01
Stress et anxiété
Mieux comprendre vos déclencheurs et développer des stratégies pour retrouver un meilleur équilibre.
Consultations sociales
Un espace bienveillant pour traverser ce que vous vivez
Un accompagnement humain, confidentiel et sans jugement, offert en ligne partout au Québec et en présentiel à Montréal.
En ligne
En présentiel
Adultes
Français, anglais et arabe
Vous n’avez pas à traverser cette période seul
Un accompagnement adapté à votre réalité
Certaines périodes de la vie peuvent devenir difficiles à gérer. Vous pouvez ressentir de l’anxiété, une surcharge émotionnelle, une perte de motivation ou simplement le besoin de parler à une personne extérieure à votre situation.
Nous vous aidons à mettre des mots sur votre expérience, à mieux comprendre vos besoins et à développer des stratégies concrètes qui respectent votre rythme.
Nos services
Des consultations centrées sur ce que vous vivez
Les services sont adaptés à la nature de votre demande et au champ de pratique de chaque intervenant.
02
Estime de soi
Reconnaître vos forces, mieux comprendre vos besoins et développer une affirmation plus saine.
03
Transitions de vie
Être accompagné lors d’un deuil, d’une séparation, d'une prise de décision, d’un changement professionnel ou d’une période d’adaptation.
04
Difficultés relationnelles
Améliorer la communication, comprendre vos dynamiques relationnelles et établir des limites plus claires.
05
Épuisement et surcharge
Retrouver vos priorités, réduire la pression et mettre en place des changements réalistes au quotidien.
06
Soutien aux proches
Être soutenu lorsque vous accompagnez un proche vivant une difficulté émotionnelle ou une situation complexe.
07
Soutien dans les démarches administratives
Un accompagnement concret pour vous aider à comprendre vos démarches, remplir des formulaires, organiser vos documents et vous orienter vers les bonnes ressources.
08
Organisation du quotidien
Retrouver une routine plus équilibrée, mieux organiser vos responsabilités et mettre en place des stratégies concrètes adaptées à votre réalité.
Notre approche
Une approche simple et humaine
Votre histoire, vos relations, votre environnement, vos forces et vos responsabilités influencent ce que vous traversez.
Notre approche vise à comprendre cette réalité dans son ensemble afin de construire avec vous un accompagnement adapté à vos besoins, à vos priorités et à votre rythme.
Un espace d’écoute respectueux, accueillant et sans jugement, où vous pouvez prendre le temps de mettre des mots sur ce que vous vivez.
Nous avançons avec vous. Les objectifs sont définis ensemble selon vos besoins, vos priorités et ce qui est important pour vous.
L’accompagnement met en valeur vos capacités, vos ressources et les éléments déjà présents dans votre vie sur lesquels vous pouvez vous appuyer.
Nous cherchons avec vous des stratégies réalistes, adaptées à votre situation et applicables dans votre quotidien.
Votre histoire, votre culture, vos relations, votre environnement et votre contexte de vie sont considérés dans notre compréhension de votre situation.
Il n’existe pas une seule façon d’avancer. L’accompagnement évolue avec vous et respecte votre rythme, vos limites et votre réalité.
Notre équipe
Deux parcours complémentaires
Une expérience en intervention psychosociale combinée à des formations avancées en travail social et en psychologie.
Psychologie
Intervenante sociale
Justine Rocard
Doctorante en psychologie
Je suis intervenante sociale et doctorante en psychologie à l’Université du Québec à Montréal (UQAM). Titulaire d’une licence en psychologie obtenue en France, mon parcours professionnel m’a permis de développer de l’expérience en intervention auprès de personnes faisant face à différents obstacles dans leur vie. Ces expériences ont particulièrement nourri mon intérêt pour la complexité de l’expérience humaine et pour la manière dont chacun donne du sens à ce qu’il vit.
Ma formation doctorale en psychologie approfondit aujourd’hui cette perspective en plaçant l’expérience subjective au cœur de ma pratique. J’accorde une grande importance à la qualité de la relation, à l’écoute et à l’accueil de ce qui se présente dans la rencontre. Je souhaite offrir un espace où la personne peut ralentir afin de plonger en soi, explorer son vécu et mieux saisir toute la subjectivité de son histoire.
Travail social
Intervenant social
Khaled Shehadeh
Étudiant à la maîtrise en travail social
Je suis intervenant social, titulaire d’un baccalauréat en psychologie et actuellement étudiant à la maîtrise en travail social à l’Université de Montréal (UdeM). Mon parcours en intervention psychosociale et en santé mentale m’a amené à accompagner des personnes à différents moments de leur vie, notamment lorsqu’elles traversent des périodes de vulnérabilité, de crise ou de changement. Ces expériences ont façonné ma façon d’intervenir : prendre le temps de comprendre la personne dans l’ensemble de sa réalité, sans réduire ce qu’elle vit à une difficulté ou à un symptôme. J’accorde une grande importance à l’écoute, au respect, à l’authenticité et à la création d’un espace où chacun peut s’exprimer sans jugement.
Je crois profondément à la capacité de chacun de mobiliser ses forces, de mieux comprendre sa situation et de retrouver un sentiment de pouvoir sur sa vie. Je propose ainsi un accompagnement collaboratif et adapté à votre rythme, visant à faire émerger des pistes concrètes et réalistes pour avancer vers un meilleur équilibre.
Comment ça fonctionne?
Un processus simple et rassurant
Prise de contact
Remplissez un court formulaire avec vos coordonnées et une brève description de votre demande.
Première rencontre
Nous prenons le temps de comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes.
Objectifs personnalisés
Nous déterminons ensemble des objectifs réalistes et une façon de travailler qui vous convient.
Accompagnement
Les rencontres vous permettent d’approfondir votre compréhension et d’expérimenter de nouvelles stratégies.
Tarifs et modalités
Choisissez le service qui vous convient
Deux formats d’accompagnement sont offerts selon vos besoins. Sélectionnez un service pour commencer votre demande.
Accompagnement
Individuel
100 $
50 minutes
Un espace pour mieux comprendre ce que vous vivez et avancer selon vos besoins, vos objectifs et votre réalité.
- ✓ Pour les personnes âgées de 18 ans et plus
- ✓ Des objectifs adaptés à vos besoins
- ✓ Des pistes concrètes pour avancer au quotidien
Accompagnement
De couple
150 $
80 minutes
Un espace pour mieux comprendre votre dynamique relationnelle et travailler ensemble sur ce qui compte pour votre couple.
- ✓ Pour mieux comprendre les dynamiques de la relation
- ✓ Soutien pour la communication et les difficultés relationnelles
- ✓ Des objectifs définis ensemble selon les besoins du couple
Format
En ligne ou en présentiel
Paiement
Virement, Chèque ou Espèces
Reçu
Selon le statut professionnel applicable
Annulation
Consulter la politique
L’envoi du formulaire constitue une demande de consultation et ne confirme pas automatiquement un rendez-vous. Nous communiquerons avec vous afin de confirmer l’admissibilité et les disponibilités.
Questions fréquentes
Avant votre première rencontre
Est-ce que les rencontres sont confidentielles?
Les renseignements transmis sont traités de manière confidentielle, dans les limites prévues par la loi et selon le cadre professionnel applicable à chaque intervenant.
Puis-je choisir mon intervenant?
Oui. Vous pouvez sélectionner la personne qui correspond le mieux à vos besoins, à votre préférence linguistique et à vos disponibilités.
Est-ce que vos services sont de la psychothérapie?
Non. Les services présentés ici sont des services de consultation et d’accompagnement social. Ils ne remplacent pas une psychothérapie, une évaluation psychologique, un diagnostic ou un suivi médical.
Puis-je consulter en situation d’urgence?
Non. Cette clinique ne constitue pas un service d’urgence ou de crise immédiate. En cas de danger immédiat, communiquez avec les services d’urgence de votre région.
Est-ce que les rencontres sont couvertes par les assurances?
Des reçus peuvent être remis selon le statut et l’association professionnelle de l’intervenant. Le remboursement varie selon les conditions de votre régime d’assurance. Nous vous recommandons de vérifier directement auprès de votre assureur avant la première rencontre.
Prendre rendez-vous
Le premier pas peut être simple
Horizon Traversée n’est pas un service d’urgence. Nous répondons aux formulaires de contact dans un délai de 48 à 72 heures ouvrables. Après réception de votre demande, nous communiquerons avec vous afin de confirmer votre admissibilité, le format de la rencontre et les disponibilités.
Nous joindre
Lieu
Montréal, Québec
Formats
En ligne et en présentiel
Courriel
contact@horizontraversee.com
Téléphone
(514) 922-9096